在這個世界上，幾乎每個人都會時不時地因?yàn)橐恍┤撕褪露幵谶@樣或是那樣的抱怨之中。這時，聰明人往往能化解抱怨，愚蠢的人卻常常牢騷滿腹，繼而引來更加深重的抱怨。明知道抱怨于事無補(bǔ)，還是一個勁地抱怨而不去努力地接受乃至改變，不僅會憑空增添不少痛苦與煩惱，還會有更大的破壞作用。試想有這樣兩撥人：一撥很少抱怨，也很少說閑話；另一撥整天怨天尤人，搬弄是非。相信大家都會選擇前者，原因很簡單：在到處都充斥著牢騷的現(xiàn)實(shí)生活中，我們正需要一個“不抱怨的空間”。

　　不可否認(rèn)，在現(xiàn)實(shí)生活中我們會不時地遇上一些讓自己惱怒的事情，控制甚至化解抱怨并非易事，然而讓抱怨繼續(xù)下去只會傷人害己。許多時候，意氣用事、率性而為，后果難以預(yù)料，只會讓我們陷入“以怨養(yǎng)怨”的惡性循環(huán)，喋喋不休的抱怨只會讓生活更加沉悶。因此，必須想出一個最適合調(diào)整自己情緒的辦法并養(yǎng)成習(xí)慣，最大可能地去控制自己的抱怨。就像我們可以問自己：“我如何才能做好這件事？”“如何才能讓老板給我升職加薪？”“我如何才能讓自己不再痛苦？”“我如何發(fā)揮自己的特長和優(yōu)點(diǎn)？”，將抱怨轉(zhuǎn)化為思考，付諸行動，我們就能得到超乎想象的更有建設(shè)性、更具愉悅性的人生。

　　不怨天尤人，不去抱怨出身，也不去抱怨環(huán)境。雖然無法改變生活，但是我們可以改變自己。雖然無法改變過去，但是我們可以努力改變未來，如果我們擺脫“以怨養(yǎng)怨”的惡性循環(huán)，我們就可以讓自己的生活更加多姿多彩，得到幸福美滿的一生。